-
۲٠ دلیل برای این که به زن بودن خود افتخار کنید!
سهشنبه 16 آبان 1396 17:20
۱. نام هر گل زیبایی را که در طبیعت می شناسید بر روی شما می گذارند . ۲. به راحتی و با اعتماد به نفس در وقت لازم گریه می کنید و غم و غصه های تان را از دل خارج می نمایید تا از بروز سکته جلوگیری کنید . ۳. آن قدر حرف برای گفتن دارید که هرگز کم نمی آورید . ۴. عشق و هنر ابداع شما خانم هاست . ۵. زیبایی مخصوص شماست . ۶. همیشه...
-
از گفتن این جملات به فرزندتان بپرهیزید!
چهارشنبه 26 مهر 1396 18:50
گاهی در اطراف مان به خوبی می بینیم که بسیاری از والدین، هر از چند گاهی به دلیل رفتارهای زشت کودکان شان، شکایت می کنند. بعضی مواقع، منشأ این عمل، جملات نامناسبی است که والدین به فرزندان خود می گویند. اگر شما نیز یکی از جملات زیر را بکار می برید، باید بگویم که فقط وقت تان را تلف می کنید . پس از گفتن این جملات به...
-
از حرف اول نام دیگران پی به شخصیت آن ها ببرید!
سهشنبه 28 شهریور 1396 17:31
این مطلب ترجمه یک مقاله عربی بوده و متأسفانه حروف پ، ژ، گ و چ رو ندارد. الف) خوش رفتار و در باطن میانه رو و ملاحظه کار و خون گرم می باشد. با همه کس زود دوست می شود. پیراهن سیاه برای او نا مبارک است. هر چه را طلب کند زود بیابد. بیماری او همیشه در باد قولنج گردن و پهلو می افتد . ب) زیبا، با محبت، رفیق باز، مغرور، قدر...
-
آیا شما هم جزء افراد تنبل هستید؟
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 19:59
تنبلی یکی از آن نوع مشکلاتی ست که در زندگی به نحوی همه با آن رو به رو هستیم که البته در این بین عدهای قادرند تا به راحتی بر آن غلبه کنند. عوامل بسیاری از سردرد گرفته تا مشغله های روزانه، می تواند به ایجاد حس تنبلی در فرد کمک نماید. اصولاً افرادی که در انجام کارهای شان موفق نمیشوند، بهانههای مختلفی را برای این امر...
-
به امید داشتن بچه هایی سالم و با نشاط ...
چهارشنبه 30 فروردین 1396 19:48
-
اهمیت توجه به بهداشت روانی کودکان
پنجشنبه 19 اسفند 1395 17:07
گاهی اوقات شناخت بهترین راه برای تربیت فرزندان، دشوار است؛ چنان که بعضی اوقات متوجه رفتارهایی می گردید که باعث تحیر، دل خوری و یا حتی ترس شما می شود. حال باید برای آگاهی از نحوه عملکرد تربیتی و برخورد صحیح با کودکان، اطلاعات مفیدی را در زمینه بهداشت روان به دست آورید . سلامت یا بهداشت روان عبارت از نحوه تفکر، احساس و...
-
راه کارهایی مؤثر برای از بین بردن برآمدگی شکم
شنبه 30 بهمن 1395 16:11
اگر دارای شکمی گرد و برآمده هستید و می خواهید آن را کوچک کنید توصیه می نماییم از برخی روش های مؤثر در این زمینه کمک بگیرید. بررسیها در این زمینه نشان داده که می توان با انجام سه راه کار خانگی و اثر بخش، برجستگی و گردی شکم را درمان کرد . این موضوع یکی از بزرگ ترین مشکلات افراد به خصوص برای زنان است که علاوه بر کاهش...
-
چگونه نوجوان مان را هنگام کار با اینترنت کنترل کنیم؟
یکشنبه 24 بهمن 1395 19:37
بر طبق فرهنگ ما، تربیت فرزند دارای بایدها و نبایدهای خاصی است و در این زمینه، برای آن که نوجوان تان به سلامت از این بزرگ راه عبور کند، نباید چند نکته مهم در باب دنیای مجازی را فراموش کنید. ١. با فرزندتان صحبت کنید. به یاد داشته باشید که به عنوان والدین بچه، مسئول تربیت او هستید و هیچ کس نمی تواند مانند شما...
-
این ۹ مهارت را به کودک بیاموزید!
چهارشنبه 6 بهمن 1395 17:20
در باب برخورد با کودکان، بهترین راه این است که خطرات موجود بر سر راه آن ها را با زبانی قابل فهم برای شان توضیح و نیز روش های پیش گیری از این خطرات را هم به آنان آموزش دهید. در این بین آموختن روشهای محافظت از خود، از همه مهم تر می باشد حتی مهم تر از فراهم کردن خوراک و پوشاک مناسب. البته فراموش نکنید که در یاد...
-
١۳ حقیقت بسیار جالب
دوشنبه 10 آبان 1395 19:54
١. چرا موقع خندیدن گریه می کنیم؟ کارشناسان مربوطه هنوز علت آن را نمی دانند اما به نظر می رسد که " خندیدن" و "گریه کردن" شبیه به واکنش های روان شناسی می باشد . "روبرت پرووین" روان شناس دانش گاه "مری لند" می گوید: هر دوی آن ها زمانی اتفاق می افتد که احساسات تا حد زیادی تحریک می...
-
شخصیت انسان های بدقول - بخش دوم
پنجشنبه 15 مهر 1395 18:10
بخش دوم یکی از ارزش های انسانی که در متون دینی هم بدان اشاره شده، "وفای به عهد" است که البته در این زمینه بیش تر ِ بار تربیتی بر عهده خانواده می باشد. متأسفانه باید گفت که بسیاری از والدین خودشان نیز پای بند به ارزش های اخلاقی نیستند و زمان کودکی شان هم آن را از پدر و مادرشان نیاموخته اند؛ این یعنی یک دور...
-
شخصیت انسان های بدقول - بخش اول
چهارشنبه 7 مهر 1395 17:04
بخش اول بر خی از انسان ها زمان و موقعیت دیگران را جدی نمی گیرند و ارزشی نیز برای آن قایل نیستند. این گونه افراد می توانند در زمره ی اشخاص بدقول قرار بگیرند. اما آن ها چگونه شخصیتی دارند؟ بخشی از بدقولی ها در خانواده و محیط اطراف، به زندگی پرمشغله ی جامعه مدرن امروزی بر می گردد. بدقولی نوعی ناهنجاری اجتماعی می باشد که...
-
کوله خوردنی هایی برای تضمین سلامتی
دوشنبه 8 شهریور 1395 09:38
مصرف برخی خوراکی ها که به ناسالم بودن و داشتن خاصیت چاق کنندگی معروفند، در جهت سلامتی شما بسیار مفید و مؤثر هستند به طوری که می توانند ضامن شادابی جسم شما گردند . از این رو " کاترین بروکینگ" از کارشناسان تغذیه و کارشناس ارشد رژیم شناسی، ۹ ماده ی غذایی شگفت آور را معرفی می کند که می تواند برای سلامتی...
-
عاشقانه بنگر عشق خالصانه ی خداوند را ...
دوشنبه 8 شهریور 1395 09:36
-
ریشه یابی خشونت و پرخاش جویی در کودکان
یکشنبه 10 مرداد 1395 16:12
علت پرخاش گری کلامی در کودک ریشه در خانواده و اطرافیان وی دارد. خشم یک هیجان پایه انسانی است که مانند چهار هیجان دیگر یعنی ترس، غم، لذت و عشق توسط همه ما تجربه می شود. تجربه ی یک هیجان با ابراز آن متفاوت می باشد به طوری که تجربه هیجان ها کاملاً غیر ارادی است که همه ی ما بسته به شرایط با آن مواجه می شویم اما چگونگی...
-
راه کارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در دختران
پنجشنبه 17 تیر 1395 17:31
همه ما در شرایط و موقعیت های مختلفی از زندگی، مشکلات مربوط به "عدم اعتماد به نفس" را تجربه کرده ایم خصوصاً در دوران نوجوانی که شخص، خویش و جهان اطرافش را بهتر می شناسد. اما از آن جایی که خود انگاره هر کس با گذشت زمان تغییر می کند، اعتماد به نفس فرد هم ثابت نمی ماند و در طول زندگی دست خوش تحول می شود. در مورد...
-
فرزند سرنوشت ...
پنجشنبه 9 اردیبهشت 1395 18:36
هیچ گاه نباید مانند ساحل در سکوت زندگی کرد . بلکه باید زندگی را از موج های دریا آموخت . موج هایی که همیشه به ما آموخته اند که اگر آرام بنشینی نابود خواهی شد ... و این بزرگ ترین درس زندگی است . ما این روزها بیش تر شبیه ساحلی آرام هستیم تا دریایی مواج . .. این روزها ما عادت کرده ایم که در ساحل بمانیم و دریا را به تماشا...
-
تاثیر تماشای تلویزیون بر کودکان
پنجشنبه 8 بهمن 1394 19:00
اگر برنامه ای برای کودکان نداشته باشیم آن ها پای تلویزیون وقت خود را تلف خواهند کرد. آزادی بیش از اندازه در زمینه ی تماشای این جعبه ی جادویی، مشکلاتی را پدید می آورد چرا که دیگر این وسیله جزئی از زندگی ما شده که اوقات زیادی را با آن سپری می کنیم. حال اگر به طور صحیح و سازنده از تلوزیون استفاده نماییم تاثیرات مثبتش را...
-
تست شخصیت شناسی ۱
چهارشنبه 2 دی 1394 19:10
۱. چه موقع از روز بهترین و آرام ترین احساس را دارید؟ الف) صبح ب) ظهر وغروب ج) شب ٢. معمولاً چگونه راه می روید؟ الف) نسبتاً سریع، با قدم های بلند ب) تند، با قدم های کوتاه و پشت سرهم ج) آهسته با سری بالا و نگاه به روبه رو د) آرام و سربه زیر ه) کند ۳. وقتی با دیگران صحبت می کنید؛ الف) می ایستید و دست به سینه حرف می زنید....
-
کوله پشتی - ٧ غذایی که هوش را از بین می برد ...
شنبه 25 مهر 1394 17:32
در رژیم غذایی ما برخی از مواد هستند که با خوردن آن ها ذهن ما تحت تأثیر قرار گرفته و کم هوش تر می گردیم. این دسته از مغذی ها شامل الکل، خوراکی های کم ارزش و قندهای مصنوعی می باشند که در مغز ذخیره می شوند و زمینه ی بیماری های مختلف را فراهم می آورند. پس برای حفظ یک زندگی سالم نگه داشتن حد اعتدال، امری حیاتی ست که اغلب...
-
کفش ...
سهشنبه 24 شهریور 1394 18:55
بخش اول - پاپوش مناسب برای حرکت به کفش خوب نیاز دارید بنابراین با دقت و اطلاع کافی جهت خرید آن اقدام نمایید. رنگ و شکل ظاهری، اندازه و فرم و مرغوبیت جنس از جمله مواردی هستند که می بایست در هنگام خرید مد نظر گرفته شود. مثلاً تبعیت کفش از الگوی طبیعی پاها باعث می شود که پنجه ها زیاد به هم دیگر نزدیک نشوند و سطح انگشتان...
-
کوله پشتی - آیا می دانستید سردی و گرمی غذا بر خلق و خو تأثیر می گذارد؟!
پنجشنبه 22 مرداد 1394 10:18
حتماً برای تان اتفاق افتاده که گاهی اوقات پس از خوردن یک خوراکی یا غذا، عمل کرد فیزیکی و جسمی بدن تان تغییر می یابد و واکنش های روحی یا روانی تان متفاوت می شود؛ به عنوان مثال وقتی شما ماست یا دوغ می خورید، نوعی حالت کرختی و لختی به شما دست می دهد و برعکس غذاهای تند و فلفل دار شما را سرحال می نماید؛ این پدیده را...
-
صادقانه ...
چهارشنبه 17 تیر 1394 16:43
-
نحوه رفتار با کودک پرخاش گر و بی ادب ...
یکشنبه 31 خرداد 1394 17:17
کودکم بد اخلاق و پرخاش گراست. چه کار انجام دهم؟ بعضی از افراد ذاتاً بد اخلاق هستند پس ممکن است مجبور باشید با بد اخلاقی آن ها بسازید. اما در مورد کودکان هم بگذارید تا احساسات شان را بروز دهند ، چه این کار خوب و خوشایند باشد و یا ناخوشایند. در عین حال به آن ها بگویید که درست و پسندیده نیست که احساسات نا مطلوبشان را...
-
سال نو مبارک!
یکشنبه 16 فروردین 1394 19:06
با سلام و عرض تبریک سال نو به هم وطنان و بازدید کنندگان عزیز. امیدوارم سالی سرشار از سلامتی و شادی را آغاز کرده باشید و در قدم نهادن در راه زندگی تا آینده ای دور استوار باقی بمانید. دوستان عزیز! به دلیل پاره ای از مشکلات مدت کوتاهی در بین شما نبودم و مطالب را به روز رسانی نکرده ام. اما با عرض پوزش از این اتفاق به زودی...
-
درد دل های یک نو عروس
جمعه 21 آذر 1393 18:30
مادر شوهرم خیلی پر توقع بود ... مریم خانم می گفت: "مادر شوهرم هر وقت به خانه ی ما می آید، مثل این است که لشکر سلم و تور به آن جا آمده اند؛ شوهرم چند خواهر و برادر کوچک تر از خود دارد که وقتی سر و کله ی عزیز پیدا می شود، همه آن ها نیز به این جا می آیند و من برای شام و ناهار و دیدار با مادر جون میزبان شان هستم. خیر...
-
اهمیت روز خانواده
سهشنبه 1 مهر 1393 18:11
در مورد نظام خانواده و امور مرتبط با آن تاکنون سازمان ملل متحد و مجامع مختلف اهتمام ویژهای داشته اند چنان که خانواده را به عنوان واحد مبنایی جامعه دانسته و از این رو نیازمند توجه ویژه می پندارند. همچنین آن ها معتقدند که حمایت و مساعدت های گسترده از خانواده می تواند در اجتماع بسیار کارساز باشد. درهمین رابطه سازمان...
-
روش های مقابله با عصبانیت و رسیدن به آرامش
چهارشنبه 19 شهریور 1393 18:51
١. مشاوره با روان شناس می تواند به شما در مقابله با خشم کمک کند، اما خودتان هم می توانید به خود کمک نمایید. ۲. عواملی را که باعث خشم شما می شوند، بشناسید و آن ها را از اطراف تان دور سازید . ٣. با خود بگویید من نمی توانم با سرزنش کردن دیگران کار خود را انجام دهم حتی اگر آن ها باعث به تأخیر افتادن کارهایم باشند . ۴. اگر...
-
عصبانیت به قلب آسیب می رساند.
چهارشنبه 19 شهریور 1393 18:37
خشمگین و عصبانی شدن در بسیاری از موارد امری عادی و طبیعی است چرا که در واقع ابراز خشم به شیوه ی درست و منطقی نشان دهنده ی سلامت هر فرد می باشد. در عین حال اگر این عصبانیت به طور مکرر رخ دهد، فرد را دچار اختلالات گوناگون نموده و بیمار می نماید. افرادی که در هنگام خشم وسیله ای را پرتاب می کنند و یا داد و هوار به راه می...
-
سرکوب کردن غم و غصه
یکشنبه 26 مرداد 1393 10:15
غم و اندوه از پدیده های قرن جدید است که بسیاری از ما با آن دست به گریبانیم. اما برای رهایی از آن چه باید کرد؟ نوشتن و خط زدن خاطرات بد از روی کاغذ، دست به دامان دیگران شدن و یا داشتن یک نگرش خوب. البته داشتن نگرش خوب؛ ولی این بدین معنا نیست که هرگز احساس غم و اندوه نکنیم چرا که بعضی از اندوه ها موجب می شوند که فرد با...